MẸO CHỌN SIZE GIÀY PHÙ HỢP.

Một đôi giày nên mua đúng size để tránh tình trạng không vừa size, đau chân, đau cơ và các tác nhân có hại khác.

Mang giày không đúng kích cỡ gây ra những hệ lụy tổn thương cơ chân, lâu dài gây hậu quả cho chính sức khỏe của bạn. 

Những hậu quả đó là gì, cùng RieNevan phân tích và tìm hiểu nhé! 

1.Giày chật:

Chân sẽ gây bó, gây đau đớn cho các khớp xương, phần ngón chân tiếp xúc với mũi giày thường xuyên bị sưng phồng, viêm tấy. Để vừa với phần không gian chật chội ở mũi giày, các ngón chân dần bị cong khoằm trong khi ngón cái và ngón út biến dạng theo hình góc nhọn, gây đỏ và phồng rộp, ảnh hưởng đến khả năng thăng bằng  của cơ thể. 

2.Giày rộng:

Đối với người chọn giày quá lỏng, phần mũi chân cọ xát thường xuyên với mặt bên trong giày khi di chuyển, đặc biệt là các loại làm bằng chất liệu cứng, dễ gây các vết phồng rộp, nốt chai sần hoặc loét.

Để tránh tình trạng ảnh hưởng sức khỏe và khả năng vận động của cơ thể, cũng như tạo sự thoải mái cho các hoạt động thể thao, việc tìm hiểu kích cỡ đúng của bàn chân để chọn mua giày size phù hợp là việc cần thiết hàng đầu khi bạn quyết định mua bất kì đôi giày nào. 

Để xác định chính xác kích cỡ bàn chân, bạn cần chuẩn bị những công cụ như sau: 

-Một tờ giấy A3 hoặc A4

-Bút vẽ 

-Cây thước để xác định chiều dài chân. 

Hình 1: Chuẩn bị

Cách thực hiện như sau:

1. Đặt 1 tờ giấy A3 (hoặc A4) xuống sàn để đo khuôn chân
2. Đặt bàn chân ngay ngắn trong  khuôn khổ tờ giấy đó
3. Đo từ phần gót đến phần mũi chân dài nhất, lấy số đo cm so sánh với bảng thành phần dưới đây để biết chính xác số size giày tương ứng với bạn.

Hình 2: Bảng size

Ví dụ: Bàn chân bạn với số đo tính từ gót đến mũi là 27 cm, tương ứng với size giày số 42 trong bảng thành phần của nhà RieNevan

Hình 3: Ví dụ minh họa

*Lưu ý: Mỗi nhà sản xuất có thông số size giày khác nhau, nên tìm hiểu và xem xét kĩ thông số để lựa chọn giày phù hợp.